Varför får man svamp i underlivet – orsaker, symtom och behandling

Svampinfektioner är något de flesta kvinnor (och även vissa män) upplever någon gång i livet. Den vanligaste formen är svamp i underlivet, som orsakas av en överväxt av jästsvamp – oftast Candida albicans. Även om tillståndet är ofarligt kan det vara mycket besvärligt. Men varför får man svamp i underlivet, vad ökar risken och hur skiljer sig underlivssvamp från svamp på huden eller svamp i ljumsken? Här går vi igenom allt du behöver veta.

Vad är svamp i underlivet?

Svamp i underlivet uppstår när den naturliga balansen i slidans miljö rubbas. Normalt finns jästsvamp, bakterier och mjölksyrabakterier i jämvikt. Men om balansen störs, till exempel av antibiotika, hormonförändringar eller för mycket fukt, kan svampen växa till. Resultatet blir irritation, klåda och ibland flytningar.

Vanliga symtom är:

• Det kliar i underlivet, särskilt runt slidöppningen.
• Rodnad, svullnad och irritation i slemhinnorna.
• Vita, gryniga flytningar (påminner om keso).
• Sveda vid urinering eller samlag.

Svampinfektioner smittar sällan mellan partners, men de kan återkomma vid obalans eller irritation.

Varför får man svamp i underlivet?

Det finns flera orsaker till att svampinfektioner uppstår, och de är ofta kopplade till förändringar i kroppens naturliga miljö. Några av de vanligaste anledningarna är:

• Antibiotikabehandling – dödar även de goda mjölksyrabakterier som skyddar slemhinnan.
• Hormonförändringar – graviditet, p-piller eller klimakteriet påverkar slidans surhetsgrad.
• Tajta kläder – syntetiska underkläder eller tajta byxor kan skapa fukt och värme, vilket gynnar svampen.
• Tvål och hygienprodukter – starkt parfymerade produkter torkar ut och irriterar slemhinnan.
• Försvagat immunförsvar – stress, sömnbrist eller sjukdom kan öka risken.
• Överdriven rengöring – att tvätta sig för ofta kan störa den naturliga bakteriefloran.

Många får svamp i underlivet någon gång utan tydlig orsak. Det betyder inte att man gjort något fel – det handlar om att svampen fått chans att växa till.

Svamp på huden och i ljumsken

Det är inte bara underlivet som kan drabbas. Svamp på huden uppstår ofta i varma, fuktiga områden där huden ligger mot hud – till exempel under brösten, i armhålor eller mellan tårna.
En närbesläktad variant är svamp i ljumsken, som kallas tinea cruris. Den drabbar både män och kvinnor, men är vanligast hos män och idrottare. Tecken på svamp i ljumsken är röda, fjällande utslag som kliar och ibland sprider sig mot insidan av låren.

Orsakerna liknar de vid underlivssvamp – fukt, värme, svett och täta kläder.

Varför kliar det i underlivet?

Det vanligaste tecknet på svamp är att det kliar i underlivet. Klådan uppstår eftersom svampen irriterar slemhinnan och får den att svullna. Om man kliar för mycket kan huden skadas och besvären förvärras. Det är därför viktigt att lindra klådan med rätt behandling, snarare än att försöka “klia bort” den.

För att minska klådan kan man:

• Använda svampdödande kräm eller vagitorium (receptfritt på apotek).
• Undvika tvål, parfymer och intimtvätt.
• Bära löst sittande, luftiga bomullsunderkläder.
• Tvätta sig endast med ljummet vatten tills infektionen läkt.

Hur behandlas svamp i underlivet?

Behandlingen beror på svårighetsgrad, men i de flesta fall räcker receptfria medel från apoteket. Det finns olika former av svampdödande läkemedel – som krämer, vaginaltabletter eller stolpiller. Vanliga preparat innehåller ämnen som klotrimazol eller mikonazol.
Vid återkommande infektioner kan läkare skriva ut en längre kur eller tabletter som behandlar infektionen inifrån.

Om du är osäker på om det är svamp (t.ex. om flytningen ändrat färg, luktar illa eller om du har sveda vid urinering) bör du alltid kontakta vården för diagnos.

Förebyggande tips mot svamp

För att minska risken för nya infektioner kan du göra följande:

• Undvik tajta kläder och syntetmaterial.
• Byt underkläder dagligen.
• Tvätta underlivet med vatten eller oparfymerad intimolja, inte tvål.
• Undvik att sitta länge i blöta badkläder.
• Ät balanserat och undvik överdrivet sockerintag – svamp trivs i sockerhaltig miljö.

När ska man söka vård?

Kontakta vårdcentral eller gynekolog om:

• Du får svamp ofta (mer än fyra gånger per år).
• Behandlingen inte hjälper.
• Du har feber, illaluktande flytning eller sår.
• Du är gravid och misstänker svamp.

Därför får man svamp i underlivet

Svamp i underlivet beror på en obalans i den naturliga bakteriefloran, vilket gör att jästsvamp får fäste. Värme, fukt, antibiotika och hormonförändringar är vanliga utlösande faktorer. Samma typ av svamp kan också orsaka svamp på huden och svamp i ljumsken.
Med rätt behandling och förebyggande rutiner kan du snabbt bli symtomfri och minska risken för återfall – och slipper obehaget när det kliar i underlivet.

Husmorsknep mot svamp i underlivet – lindra klåda och återställ balansen naturligt

Att få svamp i underlivet är något många kvinnor upplever någon gång i livet. Det är ofta ofarligt men kan vara både irriterande och smärtsamt. Ibland vill man prova naturliga metoder innan man tar till läkemedel, och det finns faktiskt flera husmorsknep mot svamp i underlivet som kan lindra besvären och hjälpa kroppen att återställa balansen. Här går vi igenom de mest beprövade och skonsamma sätten – och vad du bör undvika.

Yoghurt – naturens mjölksyra för underlivet

En klassiker bland husmorsknep är naturell yoghurt, som innehåller mjölksyrabakterier (laktobaciller). De kan hjälpa till att återställa balansen i underlivets bakterieflora.
Så här gör du:

• Använd osötad, naturell yoghurt (utan tillsatser).
• Applicera ett tunt lager på det yttre området där det kliar.
• Låt verka i 10–15 minuter och skölj sedan med ljummet vatten.

Det är viktigt att yoghurten bara används utvändigt – annars kan fukten förvärra infektionen.

Kokosolja – lugnande och svampdödande

Kokosolja är ett av de mest omtyckta naturliga alternativen för hudvård och har även milda svampdödande egenskaper tack vare sitt innehåll av laurinsyra. Den kan lindra sveda och klåda utan att torka ut huden.

• Smörj ett tunt lager kallpressad kokosolja på huden runt slidöppningen.
• Upprepa morgon och kväll tills besvären avtar.

Kokosolja är skonsam och kan användas även efter avslutad infektion för att hålla huden mjuk.

Äppelcidervinäger – naturlig balans med försiktighet

Äppelcidervinäger sägs kunna återställa hudens surhetsgrad (pH), vilket gör miljön mindre gynnsam för svamp.

• Blanda 1 del äppelcidervinäger med 3 delar vatten.
• Tvätta försiktigt det yttre området med blandningen.
• Skölj alltid noggrant efteråt.

Vinäger ska aldrig användas outspädd – det kan ge stark sveda och irritation.

Luftiga kläder och bomullsunderkläder

Svamp trivs i varma och fuktiga miljöer. Ett enkelt men effektivt husmorsknep är därför att låta huden andas.

• Använd bomullsunderkläder istället för syntetmaterial.
• Undvik tajta byxor och sov utan underkläder på natten.
• Byt underkläder dagligen, särskilt vid svettning eller träning.

Genom att minska fukt och värme minskar du svampens möjlighet att växa.

Mindre socker – bättre balans

Eftersom jästsvamp livnär sig på socker kan en sockersnål kost hjälpa kroppen att återställa balansen snabbare.

• Undvik läsk, godis, bakverk och vitt bröd under några dagar.
• Drick mycket vatten för att hålla kroppen i balans.

Ett stabilt blodsocker och god tarmhälsa gynnar även bakteriefloran i underlivet.

Probiotika – hjälp från insidan

Probiotika innehåller levande mjölksyrabakterier som kan stödja kroppens naturliga bakterieflora. Genom att ta probiotiska kapslar eller tabletter dagligen kan du stärka kroppens eget försvar mot svamp. Det finns även probiotiska vaginaltabletter som är särskilt utvecklade för kvinnor som ofta får svampinfektioner.

Undvik starka huskurer

På nätet florerar många “mirakelkurer”, men vissa är direkt skadliga. Använd aldrig vitlök, bikarbonat eller ren vinäger direkt på slemhinnan – dessa kan orsaka brännskador och förvärra infektionen. Underlivets slemhinnor är känsliga och ska behandlas varsamt.

När huskurer inte räcker

Husmorsknep kan lindra milda besvär, men om klådan inte går över inom några dagar eller om du får återkommande infektioner behöver du behandling med svampdödande läkemedel. Det finns receptfria krämer, vagitorier och stolpiller på apoteket som effektivt tar bort infektionen. Vid upprepade problem bör du kontakta läkare för att utesluta andra orsaker som bakterieinfektioner eller hormonella obalanser.