En nyligen publicerad studie i Journal of Affective Disorders visar att personer med depression dagdrömmer mer än dubbelt så ofta som friska personer – och att dessa tankevandringar oftare har negativ karaktär. När tankarna flyger iväg för deprimerade individer tenderar de att kretsa kring oro, ångest och självkritik, vilket kan förstärka deras nedstämdhet och känsla av hopplöshet.
Så genomfördes studien
Studien involverade 106 vuxna, hälften med diagnosen allvarlig depression och hälften utan psykiska besvär. Med hjälp av en elektronisk enhet rapporterade deltagarna sina tankar åtta gånger om dagen under en veckas tid. De noterade om de dagdrömde, beskrev sina känslor, och fyllde i en kort skala för ältande tankar.
Samband mellan dagdrömmande och humör
Resultaten visade att deprimerade deltagare dagdrömde i 37% av rapporterna, jämfört med endast 17% för friska deltagare. Vid dessa tillfällen var deras tankar negativa i 42% av fallen, medan friska individer endast upplevde negativt dagdrömmande i 10% av fallen.
Källa: Psykiatrispecialisterna
Foto: Pixabay CC0
